KBT är en förkortning av kognitiv beteendeterapi.
Det är en form av terapi som kan hjälpa vid exempelvis sömnsvårigheter, depression, stress och ångest. Det går att få KBT via nätet, s.k IKBT. Då kan du ta del av behandlingen var och när det passar dig.
KBT via nätet i Skåne
Behandling med KBT via nätet kan göras på olika sätt:
Du kan prata med din behandlare genom textmeddelanden, videosamtal eller telefonsamtal.
KBT via nätet kan också vara en del av samtalsbehandling. Du träffar då din behandlare på en mottagning mer sällan och ni har regelbunden kontakt via nätet.
Du kan även gå på gruppbehandling och sedan arbeta hemifrån med individuella uppgifter via nätet där du får stöd av en behandlare.
KBT via nätet erbjuds även inom öppenvård för barn- och ungdomspsykiatri och vuxenpsykiatri.
Vad kostar det?
Att gå behandlingen med KBT via nätet är gratis.
Men först görs en bedömning om KBT via nätet passar för dina besvär under ett besök på mottagningen. Då betalar du som vanligt för besöket. Efter behandlingen på nätet är avslutad, får du komma på ett nytt besök på mottagningen för uppföljning av behandlingen. Då betalar du också som vanligt för besöket.
Vill du hellre träffa en psykolog fysiskt?
Det kan till exempel handla om lätt till medelsvår depression, ångest, eller stress. Prata med din läkare om remiss.
Har du frågor eller önskar boka besök?
Varmt välkommen att höra av dig till vårdcentralen på 042-400 26 00 eller skriv till oss via 1177.se